​产后恢复到底有多重要？全方位干货为你解答！

点击数：640发布：2024-07-17　来源: 盐城金摇篮母婴护理有限公司、金摇篮母婴护理、金摇篮母婴、金摇篮母婴、金摇篮母婴护理有限公司

产后恢复，是指女性在生 产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，因此需要通过正确的、科学的调理和补养使产妇的身体状况得到有效的改善，这一过程就是产后恢复。

为什么要做产后恢复？

国际机构调查表明，如果生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%，较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。

黄金期： 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄 金期。此时，产妇的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。